<strong>L’huile d’onagre : </strong>Méconnue, traitement par voie orale anti-inflammatoire qui agit par modulation de l’immunité grâce à l’acide gamma-linolénique (AGL) qu’elle contient. Il apporte des améliorations notables de la qualité de vie de personnes atteintes de maladies articulaires inflammatoires chroniques telle que la polyarthrite rhumatoïde. 500 à 1000 mg deux à trois fois par jour représente la dose préconisée pour atteindre un effet anti-inflammatoire.

<strong>Fiche d’identité ONAGRE &nbsp;</strong>Provenance : Régions tempérées du monde.

Famille :&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Oenothera biennis, Onagracées.

Partie utilisée : Graines.

Principes actifs principaux&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; : Acide gras oméga 6 : Acide gamma-linolénique (AGL).

<strong>L’huile essentielle de gaulthérie couchée : </strong>Appelée aussi huile essentielle de wintergreen, elle démontre une double action très rapide antalgique et un effet anti-inflammatoire appuyé sur l’articulation et ses annexes (tendons, muscles). Un « must » à réserver dans la trousse familiale et qui se décline maintenant dans le commerce en gel et roller, fort pratiques pour des applications répétées dans la journée.

<strong>Fiche d’identité GAULTHERIE COUCHÉE &nbsp;</strong>Provenance : Amérique du Nord.

Famille : Gaultheria procumbens, Ericacées.

Partie utilisée : Feuilles Chimiotype de l’HE : Salicylate de méthyle.

<strong><u>Plantes spécifiques de la douleur aiguë articulaire</u></strong>

<strong>La menthe poivrée L’huile essentielle de menthe poivrée :</strong> C’est l’huile essentielle des douleurs aiguës localisées avec un effet anesthésiant instantané. Cette plante résulte de l’hybridation entre la menthe aquatique et la&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; menthe verte. Une à deux gouttes directement sur le site articulaire. Attention de bien éviter les muqueuses et les plaies éventuelles !

<strong>Fiche d’identité MENTHE POIVRÉE &nbsp;</strong>Provenance : Moyen orient, cultivée dans le monde entier.

Famille : Menta x piperita, Lamiacées.

Partie utilisée : Parties aériennes fleuries Chimiotype de l’HE&nbsp; Menthol.

<strong>Le piment de Cayenne&nbsp;:</strong> En gel ou en pommade, il permet de lutter contre les douleurs liées aux articulations sensibles. Il est conseillé d’appliquer localement jusqu’à 3 à 4 fois par jour une crème concentrant 0,025 % à 0,075 % de capsaïcine. Appliquer au moins 15 jours.

<strong>Fiche d’identité PIMENT DE CAYENNE</strong> &nbsp;Provenance : Zones tropicales et certaines régions tempérées.

Famille : Capsicum frutescens, Solanacées.

Partie utilisée : Fruit.

Principes actifs principaux: Capsaïcine.

<strong>&nbsp;</strong>

<strong>&nbsp;</strong>

<strong><u>Plantes spécifiques de l’œdème articulaire</u></strong>

<strong>Le cassis&nbsp;: </strong>Le cassis dont on peut utiliser des feuilles ou des bourgeons frais (gemmothérapie), a une action anti-inflammatoire de type cortisone grâce à ses polyphénols, qui inhibent plusieurs enzymes de dégradation tissulaire. C’est une plante à privilégier par voie orale pour l’inflammation chronique et les articulations gonflées par l’œdème. Le macérât glycériné de bourgeon est conseillé dans cette indication, à raison de 75 à 100 gouttes le matin (et le soir si besoin).

<strong>Fiche d’identité CASSIS </strong>&nbsp;Provenance : Régions tempérées.

Famille : Ribes nigrum, Grossulariacées.

Partie utilisée : Fruit, feuilles, bourgeon et pépins.

Principes actifs principaux&nbsp; : Polyphénols : flavonoïdes, anthocyanes.

<strong>L’ananas&nbsp;: </strong>Sa tige contient un mélange d’enzymes (bromélaïne) très efficace pour les gonflements articulaires&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; des poussées inflammatoires ou pouvant apparaître après une arthroscopie. La bromélaïne possède une action anti-inflamatoire. La dose journalière par voie orale est 80 à 300 mg à répartir en deux à trois doses dans la journée.

<strong>Fiche d’identité ANANAS</strong> &nbsp;Provenance : Zones tropicales.

Famille :&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ananassa comosus, Broméliacées.

Partie utilisée : Tige.

Principes actifs principaux&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; : Bromélaïne.

<strong><u>Plantes structurantes de l’articulation (cures de 3 à 6 mois)</u></strong>

Ce sont des plantes qui ont une action préventive, reminéralisante et structurante. Elles s’opposent&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; et peuvent stabiliser la progression des atteintes articulaires et même dans&nbsp;&nbsp; certains cas, participer à la&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; réparation cartilagineuse.

<strong>Le soja et l’avocat&nbsp;: </strong>Les insaponifiables de soja et d’avocat : Dans ces deux plantes alimentaires une phase grasse appelée « fraction insaponifiable » qui extraite et concentre, stimule au niveau des cellules. Ce sont des restaurateurs de cartilage touchés par l’inflammation des articulations touchées par l’arthrose. Cette association est vendue en pharmacie et sur prescription sous le nom de «&nbsp;Piasclédine «.

<strong>Fiche d’identité AVOCAT</strong> &nbsp;Provenance : Zones tropicales et subtropicales humides, Espagne et Corse,

Famille :&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Persea americana, Lauracées.

Partie utilisée : Fruit.

Principes actifs principaux&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; : Insaponifiable de l’huile de fruit, phytostérols.

<strong>Fiche d’identité SOJA</strong> &nbsp;Provenance : Production mondiale.

Famille : Glycine max, Fabacées.

Partie utilisée : Graine.

Principes actifs principaux : Insaponifiable de l’huile de fruit, phytostérols.

<strong>&nbsp;</strong>

<strong>&nbsp;</strong>

<strong>La prêle&nbsp;: </strong>La tige stérile de la prêle des champs regorge de minéraux dont la silice au premier chef. Faire une cure de prêle assure une minéralisation optimisée des os et du cartilage. On préférera des traitements par voie orale discontinus de 15-20 jours par mois pendant trois mois à six mois. Attention en cas de cueillette à ne pas la confondre avec la prêle des marais (Equisetum palustre) toxique par la présence de thiaminase !

<strong>Fiche d’identité PRÊLE</strong> &nbsp;Provenance : Europe, Amérique, Asie et Afrique du Nord.

Famille : Equisetum arvense, Equisétacées.

Partie utilisée : Tige stérile.

Principes actifs principaux : Silicate et silicium organique, flavonoïdes.

<strong>L’ortie&nbsp;: </strong>Riche en fer, polyphénols et concentrant divers minéraux. Diverses préparations existent sous forme d’extrait sec ou liquide. Efficace à l’application de ses feuilles fraiches écrasées sur les jointures douloureuses.

<strong>Fiche d’identité ORTIE</strong> &nbsp;Provenance : Régions tempérées Europe et Asie.

Famille : Urtica dioica, Urticacées.

Partie utilisée : Parties aériennes, tiges.

Principes actifs principaux : Minéraux, fer, acides caféique et chlorogénique.

[table id="41298e915b1f6ed613b5454cc928937b" table="{‹²›rows‹²›:‹º›{‹²›name‹²›:‹²›default-row‹²›},{‹²›name‹²›:‹²›default-row‹²›},{‹²›name‹²›:‹²›default-row‹²›}‹¹›,‹²›cols‹²›:‹º›{‹²›name‹²›:‹²›default-col‹²›},{‹²›name‹²›:‹²›default-col‹²›},{‹²›name‹²›:‹²›default-col‹²›}‹¹›,‹²›header_options‹²›:{‹²›table_purpose‹²›:‹²›tabular‹²›},‹²›content‹²›:‹º›‹º›{‹²›textarea‹²›:‹²›Onagre‹²›},{‹²›textarea‹²›:‹²›Indication‹²›},{‹²›textarea‹²›:‹²›Forme‹²›},{‹²›textarea‹²›:‹²›Posolagie‹²›},{‹²›textarea‹²›:‹²›Recommandation‹²›}‹¹›,‹º›{‹²›textarea‹²›:‹²›Harpagophyton‹ª›r‹ª›n(Harpagophytum procumbens)‹²›},{‹²›textarea‹²›:‹²›Inflammation‹ª›r‹ª›ndouleur‹ª›r‹ª›n‹²›},{‹²›textarea‹²›:‹²›Extrait sec‹ª›r‹ª›n(nébulisat)‹ª›r‹ª›n‹²›},{‹²›textarea‹²›:‹²›2 gélules de 300mg, 2 à 3‹ª›tfois/j‹²›},{‹²›textarea‹²›:‹²›Eviter en cas d’ulcère gastrique‹²›}‹¹›,‹º›{‹²›textarea‹²›:‹²›Gaulthérie couchée‹²›},{‹²›textarea‹²›:‹²›‹²›},{‹²›textarea‹²›:‹²›‹²›},{‹²›textarea‹²›:‹²›‹²›},{‹²›textarea‹²›:‹²›‹²›}‹¹›‹¹›}" table_fix="" style="style2" _array_keys="{‹²›table‹²›:‹²›table‹²›}" _fw_coder="aggressive" __fw_editor_shortcodes_id="d27a1415c6b28d0afdb8577407b344ec"][/table]