ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour améliorer votre VUE

<em>Auteur : Cet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale. Nous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert</em>

Vivre SANS lunettes, <strong>OUI</strong> c’est possible ! Si on fait l’effort de préserver notre vue par quelques astuces qui ne prennent que quelques secondes ou minutes.

Dans cet article nous allons voir 3 astuces pour nous passer de nos lunettes en cas d’urgence (perdues, oubliées, cassées,…), basées sur un concept plus que millénaire.

La perte d’acuité visuelle, aujourd’hui, est principalement due à la FATIGUE en générale et d’après différentes études à l’usage intensif de l’ordinateur, smartphone, tablette, jeux électronique,… Syndrome de la vision informatique (fatigue oculaire numérique).qui finit par créer une rigidité des muscles oculaires. Ayez conscience que le nombre de porteurs de lunettes augmente en quantité et en pourcentage chaque année, aujourd’hui <u>c’est 71% des français</u>, Un marché de +6.5 Milliard € en 2016 rien que pour la France et +11% comparativement à 2014 !

Nous allons passer en revue comment combattre ce fléau pour préserver votre vue et parler de ce qui concerne la sécurité et l’hygiène de vos yeux, les bonnes attitudes, position et organisation pour ce qui sollicite le plus vos yeux, l’ordinateur, coudre, écrire…, les compléments alimentaires, l’alimentation, la rééducation.

<strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong>

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<h1>L’astuce du jour</h1>
La chambre Noire connue depuis l’Egypte ancienne, dont <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen"><strong>Ibn al-Haytham</strong></a> <strong><em>(</em></strong><em>969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens probablement un des pères de l’optique moderne)</em>, démontra le principe créant ainsi le STENOPE.

Nous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint <strong><u>avec votre main ou une simple feuille de papier</u></strong>.

Vous avez <strong>oublié vos lunettes</strong> et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, <strong>PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !</strong>

3 méthodes et <strong><u>faisons le test ensemble</u></strong> (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).
<ul>
 	<li>1<sup>ère</sup> méthode : la plus précise pour voir
Placez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !
Retirez vos lunettes, <strong>CATASTROPHE</strong> ! les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.
Prenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.
Placez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.
Que constatez-vous ? <strong><u>INCROYABLE NON ?</u></strong></li>
</ul>
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